Aua nei avea le manuia i lou ulu ma aua lava le avea le toilalo i lou loto. - Ziad K. Abdelnour

Aua nei avea le manuia i lou ulu ma aua lava le avea le toilalo i lou loto. - Ziad K. Abdelnour

Avanoa

Ole olaga e sau ma lona lugā. E tofu lava tatou ma faigamalaga eseʻese e ave ai tatou i isi nofoaga. E ui ina eseese o tatou olaga, ae iai faʻavae taua o loʻo iai tatou uma. Ua tatou ausia uma le manuia i se taimi ma tatou te iloa foi le le alualu i luma.

E ui lava e fesuisuiaʻi le tulaga o tatou faʻaaliga, tatou te lagona uma le fiafia pe a tatou manumalo ma le faʻanoanoa pe a tatou toʻilalo. O se mea masani le lagona o nei lagona, ae o le mea e taua tele tatou te malamalama ai, o le tele o le mea tatou te faʻatagaina nei lagona tatou te aʻafia.

Pe a tatou alualu i luma, tatou te lagona le mitamita ia i tatou lava, ae e masani ona leiloa lo tatou loto maulalo. Atonu tatou te lagona ua tatou sili atu i isi tagata uma, ma isi o loo i lalo atu o tatou. O na uiga matua afaina ai o tatou uiga ma ua leai ai se faʻaaloalo i le faiga.

A faʻamanuiaina, e tatau ona tatou tausisi i le loto maualalo ma ia tatou faʻafetai foʻi ia i latou uma na fesoasoani ia i tatou ia ausia le mea tatou te i ai. E tatau ona tatou faʻafetai ona e mafai ona tatou i ai i le mea o tatou i ai nei. O le taimi tatou te faʻataga a tatou manuia i luga o tatou ulu, o le tatou pa'ū amata.

lagolago

Matou te lagona e leai se mea e mafai ona pai mai ia matou, ma matou tuu i lalo a matou leoleo. Matou te le galulue malosi ma ona o lenei faʻamaualuga ma le faʻatamala; o le tasi ua leiloa le mea na latou ausia.

E faapena foi, pe a tutupu ni faʻaletonu, e le tatau ona tatou tuuaʻia i tatou, i le tele o lo tatou loto i le agai i luma. E ao ona tatou avea toilalo o se lesona ma aʻoaʻo mai ai. E fesoasoani tele ia i tatou e feagai ma faʻatautaia tulaga i le lumanaʻi i se auala lelei.

Atonu foi e te Fia